Infoabend: "Mehr Raum für den Atem - mehr innere Ruhe"

27.10.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Ein Infoabend für Menschen unter Stress und alle, die wieder mehr Ruhe und Gelassenheit erleben möchten.
Wenn uns vieles gleichzeitig fordert, kann sich das auch körperlich bemerkbar machen: zum Beispiel durch ein Gefühl von Enge im Brustbereich, eine flachere Atmung oder dadurch, dass innere Ruhe kaum noch spürbar ist.
An diesem Abend lernen Sie den Atemraum kennen - einen Bereich, der nach der Göthert-Methode mit unserer Atmung und dem Erleben von Belastungen oder Wohlbefinden in Zusammenhang steht.
Sie erfahren, wie sich der Atemraum wahrnehmen, ertasten und regulieren lässt - ganz ohne Atemtechniken. Praktische Wahrnehmungsübungen ermöglichen Ihnen, erste Veränderungen selbst zu erleben und zu entdecken, was zu mehr Weite, Leichtigkeit und innerer Ruhe und schließlich zu einer freieren Atmung beitragen kann.

Location:
Feinstoffpraxis Detmold
Hans-Hinrichs-Straße 39
32756 Detmold
Tel.: 0178-3797358