Yoga – Aufbaukurs

15.09.2010 - 01.12.2010, 20:00 - 21:30 Uhr

(Ausfalltage: 13. + 20. Oktober - Herbstferien)
Körperübungen – Atemübungen – Tiefenentspannung – Meditation
Vertiefen Sie Ihre Yoga – Erfahrungen.
Die Yogastellungen werden genauer erlernt, länger gehalten und ausgebaut.. Mehr Entspannung während des Übens schult das Bewusstsein für die inne-ren Vorgänge und die Gedanken werden ruhiger und klarer. Entspannungs-techniken und Atemübungen werden vertieft und intensiviert. Einführung in die Meditation.
Kosten: 90,00 € (die Kursgebühr wird von den Krankenkassen anteilig über-nommen). Kursleitung: Gudrun Leifert

Location:
„Papiermühle“
Paderborner Straße 165
32756 Detmold
Tel.: 05231-9620240