Kursstart: Aqua Vital Rücken

11.09.2018, 11:15 - 12:00 Uhr

Dieser Kurs ist ein spezielles auf die Stärkung und Entlastung der Wirbelsäule ausgerichtetes Aquafitnessprogramm. Leichte Rückenbeschwerden durch die Belastungen des Alltags, wie zu langes Sitzen und einseitige Bewegungen lassen sich durch die Gymnastik in der 33°C warmen Thermalsole schnell lindern und durch die gezielte Kräftigung der tiefenstabilisierenden Bauch- und Rückenmuskulatur wird zukünftigen Problemen vorgebeugt. Entspannende und beweglichkeitsfördernde Elemente runden das Programm ab und nebenbei erfahren Sie auch Wissenswertes rund um das Thema Wirbelsäule und Gesundheit. Das gemeinsame Training in der Gruppe bringt zu alle dem auch viel Spaß!

Location:
Staatsbad Vitalzentrum
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen
Tel.: 05222-183341