Kurs Yoga

19.08.2009

In diesem Kurs werden die Kursteilnehmer in die Grundlagen des Hatha-Yogas (in der Tradition von Swami Sivananda) eingeführt. Yoga hilft, sich zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Die Teilnehmer lernen einfache Yogastellungen (Asanas) zur Stärkung von Körper und Gesundheit entspannt und präzise auszuführen.
Atemübungen (zur Erhöhung von Energie und Lebenskraft) und Entspannungstechniken (für inneren Frieden und Ruhe) sind ebenfalls Bestandteil jeder Stunde.
In Zusammenarbeit mit der ausgebildeten Yoga Lehrerin Gudrun Leifert

Der Kurs läuft über 8 x. Die Kursgebühr wird anteilig von eini-gen Krankenkassen übernommen.

Location:
Haus des Gastes Berlebeck
Paderborner Straße 165
32760 Detmold
Tel.: 05231-9620240