Topfit und Energiegeladen

04.03.2009, 18:30 - 19:30 Uhr

Jeder möchte fit und voller Energie sein. Gerade zum Frühlingsbeginn gehören eher Müdigkeit und Erschöpfung zu den häufigsten geäußerten Beschwerden. Ein Mangel an Energie beeinträchtigt aber nicht nur unsere Leistungsfähigkeit, sondern hindert uns auch daran ein erfülltes Leben zu führen.
Wie und wo können Sie Kraft für Ihren Tag tanken? Welche Entspannung ist für mich die Richtige?
In dem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt; aktivierende Körperübun-gen durchgeführt und eigene Ressourcen aufgedeckt.


Der Kurs findet 2 x mittwochs am 04. März und am 11. März in der Zeit von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr im Haus des Gastes in Berlebeck statt.

Der Kurs wird von der Gesundheitspädagogin Frau Anja Lange durchgeführt und kostet 28,-- Euro




Anmeldungen
Haus des Gastes Berlebeck, Paderborner Str. 165, 32760 Detmold,
Tel. 05231–9620240, Fax 05231-9620247

Location:
Haus des Gastes
Paderborner Straße 165
32760 Detmold